손기정마라톤에서 발생한 심정지 원인과 예방 방법 | 마라톤, 스포츠 건강, 응급처치

손기정마라톤에서 발생한 심정지 원인과 예방 방법에 대해 알아보겠습니다. 최근 손기정마라톤과 같은 대규모 마라톤 대회에서 심정지가 발생하는 사건이 증가하고 있습니다. 이러한 심정지의 주된 원인은 과도한 체력 소모와 탈수, 심혈관 질환 등이 있으며, 참가자들의 건강 상태도 중요한 요소입니다. 따라서 철저한 준비와 사전 점검이 필요합니다. 마라톤을 준비하기 전에 자신의 신체 상태를 확인하고, 필요한 경우 전문가의 상담을 받는 것이 … Read more